Такое явление, как магнитная буря, давно уже стало объектом пристального изучения ученых всего мира. Тот факт, что магнитные бури могут негативно влиять на самочувствие человека, не подвергается сомнению. В этот период даже вполне здоровые люди могут ощущать недомогание, слабость, головную боль и другие симптомы. Очень часто такое состояние мы связываем с накопившейся усталостью, стрессом, начинающимся простудным заболеванием и т.д. Но если знать причину такого состояния и заранее подготовиться к нему, то можно максимально сократить пагубные последствия.
Какова природа магнитных бурь
Появление магнитных бурь, в первую очередь, связано с солнечной активностью. Дело в том, что на поверхности светила время от времени появляются вспышки, в результате которых возникает поток ионизированных частиц, разлетающихся со скоростью 400 км/с. Когда эти частицы долетают до Земли, они могут воздействовать на магнитную оболочку планеты, вызывая геомагнитные возмущения разной силы.
Это явление принято называть магнитной бурей. Как правило, магнитные бури происходят в средних и низких широтах и могут продолжаться как несколько часов, так и несколько дней. В настоящее время ученые научились прогнозировать наступление магнитных бурь, наблюдая за активностью Солнца.
Расписание магнитных бурь на февраль
Самый короткий месяц в году будет «богат» на магнитные бури. По мнению ученых, в феврале ожидаются, как минимум, четыре ощутимых геомагнитных волнения.
- 5 февраля прогнозируется довольно мощная магнитная буря, которую, в первую очередь, ощутят метеозависимые люди. В этот день можно ожидать резкого ухудшения самочувствия, скачков артериального давления, проблем с сердцем и сосудами и других симптомов.
- 7 февраля ожидается средняя по мощности магнитная буря. Здоровые люди могут ее и не заметить. Пожилым людям, а также тем, кто страдает хроническими заболеваниями, следует быть более внимательными к своему здоровью.
- 10 числа вновь ожидается сильная магнитная буря.
- 15 февраля надвигается магнитная буря средней мощности, которая будут последней в этом месяце.
Можно ли уберечь организм?
Медицинские работники уверены, что любой человек может помочь своему организму уменьшить влияние магнитных возмущений. К примеру, если человек, страдающий какой-то хронической болезнью, будет при себе иметь элементарный набор лекарственных препаратов, то вероятность осложнений может уменьшиться в разы. В этом случае можно предотвратить тяжелые случаи с сердцем и давлением.
Также, если человек во время магнитных бурь будет меньше пить алкогольные напитки, кофе и чай, то это обезопасит его от осложнений его здоровья.
Врачи рекомендуют людям в этот период употреблять натуральную воду. Лучше забыть о газированных напитках и предпочесть соки и чаи из трав. Также стоит пересмотреть свое отношение к питанию. Не следует употреблять тяжелую, высококалорийную пищу. Нужно отказаться от копченого мяса, колбас, жареных блюд. Это относится и к продуктам быстрого приготовления и фастфудам. В меню должны быть преимущественно продукты растительного и природного происхождения. Для людей, страдающих частой сменой настроения, рекомендуется пить травяные настои, чаи из мяты, мелиссы или ромашки.
В дни магнитных возмущений психологи не советуют посещать многолюдные места. Присутствие большого числа людей может вызвать панику у страдающих нервными заболеваниями.
В этот период лучше отправиться в парк, лес и т.п. Общение с природой может успокоить нервную систему и уменьшить напряжение мозга.
Как магнитные бури влияют на жизнь и здоровье людей
Магнитные бури могут влиять на многие отрасли деятельности человека: вызывать перебои со связью, нарушать навигацию кораблей и т.д. Но, прежде всего, геомагнитные возмущения могут оказывать негативное влияние на здоровье людей. В первую очередь, это касается пожилых людей и людей, страдающих хроническими заболеваниями сердца и сосудов. Дело в том, что под влиянием магнитных волн кровь может сгущаться, ток ее замедляется, что может стать причиной кислородного голодания и, как следствие, возникновения инфарктов и инсультов. Специалисты давно заметили, что в большинстве случаев проблемы с сердцем и сосудами бывают именно во время магнитных бурь.
Кроме того, даже вполне здоровые молодые люди в эти дни также могут испытывать такие симптомы, как общее недомогание, слабость, раздражительность, головную, боль, тошноту и т.д. В эти дни многие склонны испытывать депрессию, доходящую до психического расстройства. Неслучайно, именно на период магнитных бурь приходится большое количество самоубийств.
Специалисты предупреждают, что во время повышенной солнечной активности может снижаться концентрация внимания, что приводит к дорожно-транспортным происшествиям. Замечено также, что многие люди могут вообще не ощущать наступления магнитных бурь.
Как вести себя во время магнитных бурь
Магнитные бури могут стать довольно серьезным стрессом для нашего организма. Однако этих неприятных последствий можно избежать, достаточно лишь соблюдать несложные рекомендации:
- Отказаться от вредной жирной пищи;
- Не употреблять алкоголь, а также крепкий чай и кофе;
- По возможности избегать тяжелых физических и умственных нагрузок;
- Избегать конфликтных ситуаций, которые могут привести к стрессу;
- Уделять больше внимания своему самочувствию;
- Больше бывать на свежем воздухе вдали от городской суеты;
- Избегать посещения многолюдных мест;
- Отдавать предпочтение легкой растительной пище, травяным чаям, свежевыжатым сокам, чистой питьевой воде;
- При наличии хронических заболеваний иметь при себе необходимые лекарства;
- В случае резкого ухудшения самочувствия необходимо срочно вызвать врача.
Смотрите видео о том, как снизить влияние магнитных бурь на наше здоровье:
